당근 몸에 좋은 점1 당근이 몸에 좋은 점 - 10가지 당근에는 당근이 제공하는 가장 중요한 건강상의 이점으로는 콜레스테롤 감소, 심장마비 위험 감소, 암 예방, 시력 개선 및 미성숙한 노화 징후 감소 등이 있습니다. 이 외에도 당근은 피부 건강을 개선하고 면역 체계를 강화하며 소화 및 심혈관 건강을 개선하고 신체를 해독하며 구강 건강을 증진하는 등 다양한 방법으로 건강을 증진하는 효능이 있습니다. 당근 당근은 과학적으로 다쿠스 카로타로 분류되며 뿌리 채소로 분류됩니다. 이 채소는 보통 주황색이지만 보라색, 검은색, 빨간색, 흰색, 노란색도 존재합니다. 당근에서 가장 일반적으로 먹는 부분은 뿌리이지만 녹색 부분도 가끔 먹기도 합니다. 가장 일반적으로 먹는 당근은 야생종을 가축화한 품종으로 유럽과 남서아시아가 원산지입니다. 1. 당근의 영양가 당근은 주로 수분.. 2023. 7. 2. 이전 1 다음
