포도의 효능 - 암 예방, 심장 건강, 혈압, 변비, 알레르기 & 먹는 Tip
포도(Grape)는? 포도는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 포도는 심장 건강 증진, 암 예방, 혈압 관리, 눈 보호 등 다양한 효능이 있습니다. 포도와 포도 제품에는 적포도, 청포도, 자색 포도, 씨 없는 포도, 포도 젤리, 포도 잼, 포도 주스, 건포도, 커런트, 술타나, 와인 등이 있습니다. 포도의 영양소는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 포도는 암, 심장병, 고혈압, 변비 예방과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 과일과 채소가 풍부한 식단은 심장병, 당뇨병, 암, 비만을 비롯한 다양한 질환의 위험 감소에 효능이 있다고 합니다. 다른 과일과 채소와 마찬가지로 포도는 섬유질과 수분의 좋은 공급원입니다. 포도의 영양소가 건강을 증진하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다. 1) 암 예방 ..
2023. 7. 2.
